kurang tidur punca diabetes.

Assalamualaikum warahmatullah.

erm macam susah je nak percaya tajuk entri ni. betul ke ni? erm aku mula-mula baca terkejut juga sebab aku tak pernah dengar pasal ni sebelum ni.

ni la apa yang baru aku baca tadi. Kurang tidur boleh meningkatkan kandungan insulin dalam bada dan akan menjadi penyumbang kepada peningkatan potensi seseorang untuk menghidap diabetes.

menurut Colombia University College of Phisicians and Surgeons di New York, jika anda tidur kurang daripada 6 jam sehari, 32% potensi untuk peningkatan berat badan sekurang-kurangnya 15 kg. -maskulin


p/s : kena pegi periksa darah ni selalu tak cukup tidur -.-